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よだれつわりで眠れないときの対処法

よだれつわりでよだれが気になって眠れないときってありますよね…

わたしもよだれつわりで長いこと苦しみました…

少しでも!!!
少しでもよだれつわりを楽にしたい!

藁をも掴む気持ちで色々試して見て効果があった対処法をご紹介していきます!

 

東洋医学で言えば、よだれつわり(唾液過多症)は消化器系(胃)が弱ってるということになるんですね!

もちろんつわりは吐き気もあるし、胃が悪くなってるのは激しく実感してました…!

そして胃が悪くなってるのは自律神経がホルモンバランスによって崩れている証拠で、胃が悪くなってるのでよだれも出ちゃうわけで…

この原因の弱った脾(胃)を高めてしまえばいいのです!

 

 

ここでは寝る前にサクッとできるツボ押しで脾を高めましょう!

 

脾を高めるツボ公孫(こうそん)

最初はツボを取るのが難しいですがぎゅっと押すととてつもなく痛いところがあるのでそこです!

胃腸の改善に効果があります!

 

低気圧が近付いてよだれつわりで眠れない時には耳栓も

わたしの経験上ですが…

あ、なんかよだれ多い!なんで?!って時は大抵雨が降る前とか台風が接近している時とか急に気圧が下がる時が多かったんです!

そして気圧は耳の三半規管で察知していますよね?!

そこで!

その気圧を察知する三半規管を耳栓でシャットアウトしたらどうかな!?と思いまして。

そしたらやはり商品化されてました、飛行機の気圧を緩和する耳栓。

これで気圧からくる体調不良を緩和しましょう!!!

うるさい音もついでにシャットアウトできて安眠効果抜群です。

 

 

よだれつわりは上手く吐く

よだれを吐くのって結構精神的にダメージが大きくないですか?!

わたしはこの紙パックのジュースを全部飲んでしまって空にした後、よだれ専用として中によだれを吐き出していました。

グリコ
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よだれが見えないしよだれの臭いもわからなくなるので手軽でおすすめですよ!

※ストローはマメに交換してました

しかも持ち運びに便利で他人からはまさかよだれを吐いてるとは思われませんw

枕元に置く時はよだれがこぼれないようにタオルを敷いておきましょう!

枕を高くする

枕を高くしておくと、寝てる間はいつの間にかよだれを飲み込んでいました。

なのでわたしは起きて枕元がよだれまみれということはありませんでした。

文明の利器に頼ってみる。電動唾液吸引器

さてさて、ここまでは前置きです…

いやいや、いちいち起き上がって吐くのがめんどくさくて眠れねーんだよ!
というあなたへ…

くわえているだけでずっとよだれをすいとってくれる献身的なスグレモノです…

お値段張りますが電気料金(目安) 1ヶ月連続使用で約90円 と長い目で見ればお手頃です…

最終兵器の唾液吸引器でとめどなく溢れる唾液をこれで一撃しましょう。

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